Wat is coaching?
Wat is coaching? En op welke manier onderscheidt Bokscoaching zich van andere coachingsvormen?
Coaching. Een veelgehoorde term in deze tijd. Maar wat is coaching nu eigenlijk? Welke verschillende soorten coaching zijn er? Wij zetten het een en ander voor je op een rij.
Coaching is een doelgericht proces waarbij iemand wordt begeleid in het positief veranderen van zichzelf. Het voornaamste doel van coaching, is het verkrijgen van inzicht. Inzicht is immers de eerste grote stap richting (gedrags)verandering.
Bij coaching wordt er gefocust op mogelijkheden en dus niet op onmogelijkheden. Positieve psychologie heet dat.
Verschil tussen coaching en training
‘Coaching’ en ‘training’ zijn termen die vaak door elkaar heen worden gebruikt. Toch zijn het echt twee verschillende begrippen!
Bij een training draait het om het ontwikkelen van vaardigheden. Dus je wilt beter worden in iets – bijvoorbeeld in leiding geven. En dat kan dan een-op-een of in een groep.
Bij coaching draait het echt om jou als persoon. Om jouw gedrag, houding en jouw emoties. Veelvoorkomende vraagstukken zijn bijvoorbeeld:
– Hoe haal ik het beste uit mezelf?
– Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?
– Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
Coaching methode van Bokscoaching
Bokscoaching biedt een dynamische manier van coaching aan, waarbij we eerst kijken waar jouw krachten liggen. Vanuit daar werken we verder.
Bij ons geen urenlange gesprekken, nee, onze coaching is een mix van theorie en praktijk. Doen en denken lopen door elkaar. Wij geloven namelijk niet in enkel een kennisoverdracht.
Wij onderscheiden ons door het zogeheten ‘driedimensionaal leren’: theorie, ervaring en toepassing – dus niet slechts een of twee van de drie, zoals je heel vaak ziet.
Concreet: we gaan samen boksen. De vechtsport zegt meer over jou dan je in eerste instantie misschien denkt. Bij boksen draait het onder andere om communicatie, balans, grenzen aangeven en ruimte innemen. Al onze coaches zijn minimaal hbo-geschoold.
Bokscoaching leidt tot inzicht
Het belangrijkste resultaat van onze coaching? Inzicht! En zoals eerder gezegd, is dat een hele belangrijke eerste stap.
Wij geven je handvatten. Handvatten om aan jezelf te werken. Om verder te kunnen. Om aan je persoonlijke doelen te werken – welke dat dan ook zijn.
Neem vrijblijvend contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken. In alle eerlijkheid zullen we beoordelen of wij inderdaad de aangewezen partij zijn om jou verder te helpen.
Heel graag tot ziens!
Wie wij zijn
Bokscoaching is een landelijk trainings- en coachingsbureau dat mensen helpt met bewustwording en gedragsverandering, zodat ze het mooiste uit zichzelf en hun omgeving halen.
Wij gebruiken vechtsport als leerinterventie en therapiemiddel.
Door ons grote team, kunnen wij voldoen aan een brede vraag. Variërend van teambuilding, leiderschapsontwikkeling en organisatiebrede ontwikkeltrajecten.
Maar denk ook aan 1-op-1 coaching, therapie en ontwikkeltrajecten op gebied van (persoonlijk) leiderschap.
Afhankelijk van de vraag en locatie plannen wij één van onze mensen in. Wil je meer weten over wie we zijn? Kijk bij OVER ONS.
Onze klanten zijn vooral
- Ondernemers die balans zoeken
- Professionals met ambitie
- Doeners, die niet (meer) alleen willen praten over hun uitdagingen
- Diegenen die het verschil willen maken
Zij zeggen over mental coaching:
“Twee sessies Bokscoaching hebben al meer opgeleverd dan een half jaar psycholoog.”
“Ik heb niks met boksen, maar het heeft me echt geholpen in mijn groeiproces!”
“Bij Bokscoaching begrijpen ze echt hoe mensen werken.”
Waarvoor je niet bij ons moet zijn
Als je niet echt wilt. Als je denkt: “Ik probeer even iets”.
Wij gaan een intensieve uitdaging met je aan en verwachten commitment.
Wij zijn niet goedkoop, Bokscoaching wordt helaas niet vergoed door verzekeraars. We begrijpen dat dit voor jou ook om financiële redenen een grote stap kan zijn.
We geloven dat jij de investering waard bent.
Dus als jij wilt groeien en daar voor wilt gaan, willen wij je graag helpen.
Wil je Personal training? Klik hier
Bokscoaching staat voor
- Zorgvuldigheid en professionaliteit
- Ervaringsleren op een energieke en speelse manier
- Gedegen theoretische achtergrond
- Concrete handvatten om mee verder te kunnen
- Uitdaging zonder blessures
Mogelijke thema’s
- Balans
- Contact tussen hoofd en hart
- Vertrouwen in jezelf en de ander
- Persoonlijk leiderschap
- Sterker worden
H. KORFKER OVER BOKSCOACHING
“De combi van fysiek bezig zijn en nadenken over zaken als balans, aarden en impact hebben maken bokscoaching een hele mooie manier om nieuwe inzichten te krijgen in leiderschap en te reflecteren op je eigen kracht. Berend – namens Jong Management Flevoland – bedankt! Het was een topavond!”
H. Korfker
Zakelijk directeur | projectmanager at Korfker Architecten