Mentale Weerbaarheid is erg actueel
Mentale weerbaarheid. Hoe maak je dat aantrekkelijk? En waarom is het van zo’n ontzettend groot belang?
Voor uw bedrijf bent u op zoek naar een effectieve manier om de mentale weerbaarheid van uw medewerkers te vergroten. Dit omdat zij te maken hebben of te maken kunnen kríjgen met een hoge werkdruk, met agressie en/of met stress.
U beseft dat enkel fysieke vaardigheden niet volstaan. Mentale weerbaarheid – de naam zegt het eigenlijk al – gaat verder dan dat. Mentale weerbaarheid vraagt om fysiek, verbaal én mentaal.
Mentale weerbaarheid: een taboe?
Het is erg moeilijk om medewerkers – mensen in het algemeen – tijd en aandacht te laten besteden aan het vergroten van hun mentale weerbaarheid. Geen tijd, geen zin, en vaak ook de ontkenning: ik ben weerbaar genoeg! Ik kan mijzelf – zowel fysiek als verbaal als mentaal – prima verdedigen! Misschien mogen we zelfs spreken van een taboe?
Op cursus gestuurd worden om de mentale weerbaarheid te vergroten, kan voor medewerkers dan ook als niet prettig worden ervaren. Het kan ze benauwen. En ze willen niet het gevoel krijgen dat ze worden behandeld als een kind.
Met Bokscoaching op actieve manier werken aan mentale weerbaarheid
Bokscoaching biedt een (mentale) weerbaarheidstraining aan, maar één die niet voélt als een weerbaarheidstraining. Eén die meer doet voorkomen als een Training Persoonlijk Leiderschap – een thema waar medewerkers zich over het algemeen wél in kunnen vinden.
Het verschil tussen mentale weerbaarheid en persoonlijk leiderschap is minimaal. Vandaar dat het zo goed past. Het gaat in de basis allebei om zelf management, stress management, en om om kunnen omgaan met weerstand en druk.
Kortom, in onze Training Persoonlijk Leiderschap werken we aan dezelfde vaardigheden als wat een ander ‘mentale weerbaarheidstraining’ zou noemen. Het is alleen in een iets ander jasje. Een iets ander format. Minder zweverig, méér plezier.
Concreet: we gaan samen boksen. In de vechtsport zitten prachtige metaforen verscholen, zoals communicatie, ruimte creëren, balans en grenzen aangeven. Ja, boksen zegt meer over uw medewerkers dan u misschien in eerste instantie denkt.
Bokscoaching helpt mentale weerbaarheid te vergroten
Het resultaat van onze Training Persoonlijk Leiderschap? Bewustwording en gedragsverandering. Door onze ‘weerbaarheidstraining’ zullen uw mensen beter in staat zijn om om te kunnen gaan met druk, weerstand, (verbale) agressie en stress.
Door de combinatie van fysieke en mentale werkvormen is dit een training die nog lang nazindert bij de medewerkers. Boeiend, inspirerend en anders dan anders. Zo zullen zij het ongetwijfeld ervaren.
Bekijk eens onze Training Persoonlijk Leiderschap.
Liever individuele begeleiding? Bekijk dan onze Mental Coaching.
Voor vragen of meer informatie kunt u bellen naar 06 24 40 77 57, of stuur een e-mail naar info@boxcoaching.nl. Wij staan u graag te woord!
Wie wij zijn
Bokscoaching is een landelijk trainings- en coachingsbureau dat mensen helpt met bewustwording en gedragsverandering, zodat ze het mooiste uit zichzelf en hun omgeving halen.
Wij gebruiken vechtsport als leerinterventie en therapiemiddel.
Door ons grote team, kunnen wij voldoen aan een brede vraag. Variërend van teambuilding, leiderschapsontwikkeling en organisatiebrede ontwikkeltrajecten.
Maar denk ook aan 1-op-1 coaching, therapie en ontwikkeltrajecten op gebied van (persoonlijk) leiderschap.
Afhankelijk van de vraag en locatie plannen wij één van onze mensen in. Wil je meer weten over wie we zijn? Kijk bij OVER ONS.
Onze klanten zijn vooral
- Ondernemers die balans zoeken
- Professionals met ambitie
- Doeners, die niet (meer) alleen willen praten over hun uitdagingen
- Diegenen die het verschil willen maken
Zij zeggen over mental coaching:
“Twee sessies Bokscoaching hebben al meer opgeleverd dan een half jaar psycholoog.”
“Ik heb niks met boksen, maar het heeft me echt geholpen in mijn groeiproces!”
“Berend begrijpt echt hoe mensen werken.”
Waarvoor je niet bij ons moet zijn
Als je niet echt gelooft in je eigen kunnen maar toch even iets wilt proberen. Als je eenmalig wilt proeven aan iets wat misschien werkt. Wij verwachten commitment, dat kost tijd, aandacht, energie en geld. Onze mental coaching is er voor mensen die écht willen groeien.
Wil je Personal training? Klik hier
Bokscoaching staat voor
- Zorgvuldigheid en professionaliteit
- Ervaringsleren op een energieke en speelse manier
- Gedegen theoretische achtergrond
- Concrete handvatten om mee verder te kunnen
- Uitdaging zonder blessures
Mogelijke thema’s
- Balans
- Contact tussen hoofd en hart
- Vertrouwen in jezelf en de ander
- Persoonlijk leiderschap
- Sterker worden
H. KORFKER OVER BOKSCOACHING
“De combi van fysiek bezig zijn en nadenken over zaken als balans, aarden en impact hebben maken bokscoaching een hele mooie manier om nieuwe inzichten te krijgen in leiderschap en te reflecteren op je eigen kracht. Berend – namens Jong Management Flevoland – bedankt! Het was een topavond!”
H. Korfker
Zakelijk directeur | projectmanager at Korfker Architecten
+31 (0)6 24 40 77 57